Cardio treniruotės – kiek ir kodėl? Kaip jau daugelis žino, cardio treniruotės yra stipriai susijusios su tokiais veiksniais kaip deguonies skola, aukštas pulso dažnis, svorio metimas ir pan. Pats cardio trumpinys atsiradęs iš žodžio cardiorespiratory, todėl tokio tipo treniruotės labiausiai orientuotos į širdies ir kraujagyslių sistemos, kvėpavimo sistemos darbą. Neabejoju, kad cardio Jums asocijuojasi […]
Cardio nauda ir poveikis jums Read More »
Dviračių treniruoklių nauda sportuojant Šiomis dienomis dažnai žmonių darbas yra sėdimas ir nereikalaujantis judrumo. Negana to, pietų pertraukų metu vartojami greiti užkandžiai – visa tai veda prie sveikatos sutrikimų ir, žinoma, viršsvorio. Kiekvienas iš mūsų žino, kad sportas išsprendžia daugelį problemų. Jis ne tik apsaugos jus nuo įvairiausių ligų ar nutukimo, bet dar ir
Dviračių Treniruoklių Nauda Sportuojant Read More »
Valia – ne paprastas dalykas. Ji gali augti kaip fenikso ugnis, kuri, atrodo, kiekvieną rytą nusprendžia ne tik vėl išsiveržti iš pelenų, bet ir pasijuokti iš tavo tingumo. Štai čia įsijungia mūsų stebuklingieji treniruokliai: pakėlei hantelį – valia kyla kaip Voldemorto nuotaika prie veidrodžio, pakėlei koją į bėgimo takelį – ji jaučiaosi tvirtesnė už bet
Drako smirdžiaus vaikystės atvira istorija Read More »
Juodieji burtininkai tamsiomis naktimis slinko per miškus, ieškodami Hario Poterio. Jie buvo pasiruošę viskam: tyliai plaukti per ežerą, apeiti visus Kerobino spąstus, net pasiruošę pasinaudoti nematomais apsiaustais. Tačiau nė vienas iš jų nebuvo pasiruošęs tam, ką rado vos už kelių mylių nuo Hogvartso vartų – tyliai veikiantiems mūsų treniruokliams. Treniruokliai stovėjo Stanginėje, visiškai ramūs ir
Mistika ir tyla Hogwartso pilyje Read More »
Giliai po kalnais, kur saulė retai pasiekia, o smėlio dulkės šoka kaip kvaili hipogrifai, gyvena dwarfai – tvirti, bet kartu stebuklingi, o jų sveikata tokia geležinė, kad net patys goblinai pasimeta bandydami suprasti, kaip jie tai pasiekė. Niekas negali jų palaužti: ne sprogstančios burtų bombos, ne mįslingi kerai, ne netikėtos skraidančių kalmarų atakos. Jie –
Dwarfai jėga ir jų požemių slibinai Read More »
Amžina garantija – ne tik legendinis įrenginys ar magiškas pažadas; tai – gyvenimo būdas, kuriuo rūpinasi Dobby ir jo visa šeima. Šie mažieji elfai ne tik valo burtininkų batus ir pataiso drabužius, bet ir praleidžia metus po metų, sėdėdami požemiuose, kur tyliai, bet kruopščiai prižiūri kiekvieną treniruoklį, kad jis veiktų ne vienerius, bet tūkstantmečius. Požemiuose
Dobio ir jo šeimos gyvenimo vargai ir nuotykiai Read More »
Ar kada nors susimąstei, kodėl vieni žmonės sensta greitai, o kiti – atrodo, kad laikas jų visai neveikia? Mokslininkai sutaria dėl vieno: reguliarus judėjimas ir fizinis aktyvumas yra vienas svarbiausių ilgo ir kokybiško gyvenimo faktorių. Mūsų sukurti treniruokliai gimė būtent iš šios idėjos – padėti žmogui judėti kasdien, be kančios, be sudėtingų programų ir be
Ilgesnis ir šviesenis gyvenimas Read More »
